be wise, be healthy

Review bahan pangan untuk bayi, anak dan remaja

Makanan pendamping asi

Bubur bayi tidak boleh dikonsumsi lebih dari 1 kali sehari karena freshness tidak pernah ada dalam makanan yang instant.

Snack : lihat komposisi zat gizi nya, % akg nya. snack = gag ada apa apanya , sama kek makan angin !!!!

Multivitamin dan mineral

Bahan makanan lainnya, (sosis, keju)

kornet, sosis  dan susu kental tidak boleh dikonsumsi anak < 2 tahun. Bahayanya : fenilketonuria

kolostrum : asi yang baru keluar, kuning, kental mengandung banyak protein. Kaya akan antibodi dan vitamin A

asam lemak : DHA , EPA dan asam alfa linoleat untuk otak anak tapi jumlahnya sedikit saja. Karena tidak semua DHA sampai ke otak. à sudah tercukupi oleh asi.

Prinsip :

v berikan sesuai kebutuhan

v Perhatikan usia bayi

v Sesuaikan dengan kemampuan digestif bayi.

v Hindari bahan zat tambahan yang belebihan

v Utamakan asi dan makanan pendamping asi alami (buatan dapur sendiri)

v Berikan stimulasi yang sesuai dengan perkembangan bayi.

* friendship happily ever after *

Biasanya aku selalu nulis sesuatu yang special di diaryku, tapi sekarang ak mulai nyoba nulis ‘something’ di blog baru ku ini....
itung itung, biar ga ketinggalan jaman, sekarang kan uda jaman serba online.. hehhehe :P

Aku ga tau mau mulai dari mana...

Aku mau nyeritain kejadian hari ini...*kemaren ding..

aku punya 2 orang sahabat di kampus, kita deket berawal dari ospek... kita sekelompok...
sampe sekarang kita tetep deket.... ( i hope so...) kita selalu duduk bareng waktu dengerin kuliah, berangkat ke kampus bareng, ke kantin bareng, belanja ke alf*mart bareng, nginep di salah satu kosan bareng, tidur bareng, pokok nya hampir semua yang kita lakuin selalu bertiga (eitss... kecuali mandi ya,,, kita mandinya gantian..hehe J ) seperti biasa, tadi pas kuliah ak ngisengin temenku, sebut saja bunga #sensor# (ahahha J jangan akh kek nama korban pemerkosaan aja, kita sebut dy epilepsi) aku nyembunyiin sepatunya di dalam tas nya, hehe J (sahabatku yang satunya kita sebut autis ...) autis tau ak nyembunyiin sepatunya epilepsi, tapi seperti biasa, kita diem ajjah... (kan niat ku Cuma bcanda) terus epilepsi nyariin, kita bdua aksi goblok.. hehehe J aku gag tau, kalo hari ini epilepsi lagi bad mood, kan tadinya enggak .. tadinya kita juga ketawa – ketawa... (sebbel ya ma mood, kenapa dy slalu berubah L ) aku pikir, epilepsi marahnya Cuma bcanda L tapi ternyata dy marah benneran L sumpaaah, niat ku Cuma bcanda kog L tadi dy sms ak pake huruf kapital semua L (gag semua siih, tapi sebagian ... tapi ya tetep aja pake huruf kapital L ) ya Allah, sumpah... ak gag mau kehilangan sahabat – sahabat ku.. L aku disini sendiri... kalo gag ada kalian, ak pasti benner – benner sendiri, hidup ku berwarna karena kalian (cie ela... alay dikit gag papa lah ya..hehe J) aku mau kita kek kemaren – kemaren aja, maavin ak slalu ngisengin kalian L aku Cuma bcanda kog L kalo kalian keberatan, kalian omongin aja... terus terang, tadi aku takut bgt pas nanya mau pulang bareng atau ga, tapi malah dibentak L...

semoga besok kita baikan... L hope our friendship happily ever after.. J

horeeeee J kita uda baikan,, dan ternyataaaa epilepsi Cuma ekting doang... *biasa laa, dy kan obsesi mau jadi artis, tapi nyasar di kedokteran.. hehe J